子どもにアイスクリームは何歳から？
選び方や食べるときに注意したいことは？

“ファーストアイス”は、
ハーゲンダッツ「バニラ」

お子さまが初めて食べるアイスクリームはおいしくて、品質の良いものを選んであげたいですね。そこでおすすめなのが、ハーゲンダッツ『バニラ』です。使用している素材がミルク、砂糖、卵、バニラの４つだけとシンプルなので、お子さまも安心して食べることができます。
お子さまには、ママとシェアしてお皿に取り分けてあげましょう。2歳のお子さまなら1/4カップくらい。イチゴやバナナなどのフルーツを添えれば、ビタミンや食物繊維なども摂れて◎。

: ハーゲンダッツミニカップ『バニラ』

［容量］110ml、［エネルギー］244kcal［原材料］クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄／バニラ香料、（一部に乳成分・卵を含む）

ママたちの
アイスクリームのギモン
ママ管理栄養士に聞きました

管理栄養士元雄桜子さん

大手料理教室にて料理講師、同社ヘルスケア事業部で妊産婦食・スポーツ栄養等の専門分野に従事。後にSNS料理動画メディアにて商品プロモーション企画を提案。現在は企業のレシピ開発、イベント企画や講師など多方面で活躍中。

何歳くらいから 食べても大丈夫？: 1歳以降・1日50kcalくらいからOK
早くても１歳以降、1日50kcal程度から始め、お子さまの成長に合わせて少しずつ増やしていってもいいでしょう。大人が甘くておいしいと思うものは、お子さまにとっては甘すぎることも。その甘さに慣れすぎないよう、食べる頻度を管理しましょう。

どんなアイスクリームを選んだらいいの？: 原材料がシンプルなバニラ味がおすすめ
味はバニラなどシンプルなものがおすすめです。アイスクリームはおいしいうえに栄養価の高い食品でもあり、のど越しもいいのが特長。お子さまの食欲がないときや発熱時などでも食べやすいです。

食べすぎを 防止するには？: 1人分ずつ取り分けて家族でシェア
家族みんなでシェアして一緒に食べるのがおすすめです。それぞれ器に取り分けて、お子さまには1人分の量にしてから渡すようにしましょう。常温のお水や麦茶を用意して、それを飲みながら食べるのも、食べすぎを防ぐのに効果的です。

与えるときに 注意すべきことは？: アレルギーやむし歯への対策をしっかりと
アレルギー：
アイスクリームには、卵・乳成分を含むことが多いので、アレルギーが心配な場合は食べさせないほうがいいでしょう。
むし歯：
大人のむし歯菌がお子さまにうつるのを防ぐため、スプーンは別々に。砂糖が含まれているので、食べたら歯磨きやうがいも忘れずに。

ファーストアイスにハーゲンダッツをお試しした日咲（ひさき）ちゃん（2歳）の笑顔写真

しあわせの味がひろがる
親子の特別な時間

今回読者モデルとしてご登場いただいた日咲ひさきちゃんは、2歳のお誕生日を迎え、初めてのハーゲンダッツだったそう。取り分けをしている最中から食べたい気持ちが抑えきれず、そわそわ。いざテーブルについて、アイスクリームをひと口食べると、一瞬にしてしあわせそうな笑顔に！
「おいしいね！」という気持ちを共有しながら、親子の楽しいおやつタイムをどうぞ。そして、お子さまの“ファーストアイス”には、ぜひハーゲンダッツ『バニラ』を選んでみてはいかがでしょうか。